Главная » Ajoyib foydali maslahatlar / juda foydali maslahatlar » Hayot go`zalligini his etishning 5 usuli
Hayot go`zalligini his etishning 5 usuli

Hayot go`zalligini his etishning 5 usuli

Hayot go`zalligini his etishning 5 usuli
1. O`zlikni sevish san`atini o`rganing. Har tong «hayotimdagi eng asosiysi — o`zim. Nima bo`lishidan qati nazar, bu qoidaga doim amal qilaman», deyishni o`rganing. «Men kuchliman», «Men o`zimni sevaman», kabi gaplar ham yaxshi natija beradi.

2. Osoyishtalikni saqlang. Ichki xotirjamlik har qanday sharoitda ham qo`l keladi. O`tirib, ko`zingizni yuming. So`ng tanangiz bo`ylab yorqin nur tarqalayotganini his qiling. 10 daqiqalik bunday meditasiya kuch-quvvat va kayfiyat bag`ishlaydi.

3. Ko`tarinki kayfiyat. Bir necha soniya ichida bunga erishish usulini bilasizmi? Tik turgan holda chuqur nafas olib, kulishga harakat qiling. Agar g`amginlik sizni tark etmasa, albatta shu usuldan foydalaning.

4. Hayotingizni 180 darajaga o`zgartiring. Agarda siz kundalik, doim bir xil voqealar va holatlardan chiqib keta olmayotgganingizni his qilsangiz, unda hayotingizga o`zgartirish kiriting.

Yotoqxonada karavotingizni o`rnini, ishga borayotganda esa boshqa turli yo`nalish orqali boring. Kichik o`zgartirishlar, kata o`zgarishlarga sabab bo`ladi.

5. Orzularingizni aniqlang. Maqsad va orzularingizni oldingizga aniq qo`ying. Ularni hatto qog`ozga yozib quyib, kunda bir marta ularga nazar tashlash ijoybiy natijalarga olib keladi. Shu barcha maslahatlarimizga amal qilsangiz, hayot naqadar go`zal ekanligini anglab etasiz.

Смс Шерлар
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
1 - OKTYABR O'QITUVCHILAR KUNI HAQIDA SHERLAR
Кетаман
Кетаман
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Рахмат Онажон
Рахмат Онажон
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
YORIM BO'LING
YORIM BO'LING
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
O'jarliging jonga tegdi
O'jarliging jonga tegdi
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Yomg'irlar
Yomg'irlar
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Onajonim mehrizga to‘yib
Onajonim mehrizga to‘yib
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Tanishgandik Bekatda
Tanishgandik Bekatda
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Логин:
Пароль: