Главная » Ajoyib foydali maslahatlar / juda foydali maslahatlar » Issiq kunda muzqaymoqdan tiyilish kerakmi?
Issiq kunda muzqaymoqdan tiyilish kerakmi?

Issiq kunda muzqaymoqdan tiyilish kerakmi?

Issiq kunda muzqaymoqdan tiyilish kerakmi?
Biz kattalar doim bolalarimizni “Muzqaymoq olib bering”, degan xarxashalariga “Tomog`ing og`rib, tishing shamollab qoladi. Shuning uchun olib bermayman!”, degan bahonalarni qilamiz. Aslida ham shundaymi? Nega ushbu shirinlikni ko`p iste`mol qiluvchi kattalarda bu og`riqlar borasida muammo paydo bo`lmaydi?

Agar bolangizning oshqozoni ovqatlarni qiynalmasdan engil hazm qilsa, bunda hech ikkilanmasdan unga muzqaymoq olib berishingiz mumkin. Ammo bir tomoni bor: 6-7 yoshgacha bo`lgan bolalar immuniteti biroz kuchsizligi uchun ularga muzqaymoqni muz holatida emas, eritilgan holda berish kerak. Unga murabbo yoki shunga o`xshash vitaminga boy shirinliklar qo`shib berilsa bola uchun yanada foydali bo`ladi.

Mutaxassislarning ta`kidlashicha, kishilar muzqaymoqni issiq havoda, terlab turgan holatida esa, uning nafaqat tomog`i og`ib qolishi va oshqozon-ichak faoliyati shamollab, ishdan chiqishi mumkin. Natijada tana harorati ko`tarilib, isitma qilish xavfi kuchayishiga olib keladi. Bunday holatda kattalar uchun ham muzqaymoqni iste`mol qilish tavsiya etilmaydi.

Hamma muzqaymoqlar ham kishi parhezining buzilishiga olib kelmaydi. To`g`ri ovqatlanish qoidalariga rioya qilishni xohlagan kishi ovqatdan so`ng umuman muzqaymoq emasligi lozim. Ammo yog` va uglevodsiz, mevali muzqaymoqlar bundan mustasno. Qandli diabet alomati bor kishilarga ushbu shirinlik iste`mol qilish cheklanadi. Shakarsiz ko`rinishlarini eyishlari mumkin. Ammo O`zbekistonda shakarsiz, achchiq va sho`r muzqaymoqlar uchramaydi. Xitoyda, Hindistonda va ko`plab Evropa mamlakatlarida go`sht, sarimsoq, va hatto sakkizoyoq siyohi ta`mdagi muzqaymoqlar sotilmoqda. Ular shirin bo`lmasa ham kishiga yoqimli ta`m va kayfiyat baxsh etadi.

Issiqda ko`p bor guvohi bo`lgansiz, chanqab turgan paytlaringiz darmon istab ushbu shirinlikni iste`mol qilasiz. Ammo tarkibida shakar miqdori ko`p bo`lganligi uchun egulik odamning chanqog`ini qondirishga emas teskari ta`sir ko`rsatadi.

Muzqaymoq tarkibida ham sut mahsulotlari bo`lganligi uchun uni sutli mahsulotlar bilan iste`mol qilish taqiqlangan eguliklar bilan tanavvul qilmaslik maqsadga muvofiq.

Muzqaymoq eganingizda og`zingizdan yoqimsiz his tuysangiz, demak, sizning, tishlaringizda muammo bor yoki oshqozoningizga bundan oldin eyilgan muzqaymoqlar katta salbiy ta`sir ko`rsatgan. Shuning uchun och qoringa ushbu shirinlikni eyish, issiq ovqat, choy yoki kofedan keyin darhol muzqaymoq iste`mol qilish tish emalida darzlar paydo bo`lishiga olib keladi. Muzqaymoqlar uzoq muddat og`izda chaynab iste`mol qilinmagani uchungina tishlarga aytarli zarar keltirmaydi.

De`tologlarning ta`kidlashicha klassik muzqaymoqlar - hech qanday meva va kakaosiz sof sut va qaymoq aralashmalaridan tayyorlangan muzqaymoqlar sog`lik uchun eng foydali hisoblanar ekan. Shuning uchun ularni har qanday havo sharoitida iste`mol qilinsa-da sog`lik uchun ziyoni yo`q.

Dilobar Asliddin qizi, O`zA
Manba: Darakchi.uz

Смс Шерлар
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
1 - OKTYABR O'QITUVCHILAR KUNI HAQIDA SHERLAR
Кетаман
Кетаман
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Рахмат Онажон
Рахмат Онажон
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
YORIM BO'LING
YORIM BO'LING
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
O'jarliging jonga tegdi
O'jarliging jonga tegdi
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Yomg'irlar
Yomg'irlar
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Onajonim mehrizga to‘yib
Onajonim mehrizga to‘yib
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Tanishgandik Bekatda
Tanishgandik Bekatda
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Логин:
Пароль: