Главная » Ajoyib foydali maslahatlar / juda foydali maslahatlar » Nonushta — faol yashash tarzining garovi
Nonushta — faol yashash tarzining garovi

Nonushta — faol yashash tarzining garovi

Nonushta — faol yashash tarzining garovi
Ertalab ovqat yeyish to‘ladan kelgan odamlarni ancha faolroq qiladi. Bu haqda Bata universitetidagi tadqiqotchilar ma’lum qildi. Enxad Chaudxarining tushuntirishicha, ko‘pchilik odamlar birinchi ovqat qabul qilishni qoldirish o‘z sog‘lig‘iga qanday ta’sir ko‘rsatishi haqida o‘ylab ko‘rmasdan, nonushtadan voz kechadi.

Tadqiqotlarda ortiqcha vaznga ega bo‘lgan 21 dan 60 yoshgacha odamlar ishtirok etdi. Ular ikki guruhga bo‘lingan edi – biri olti hafta davomida ertalab nonushta qilgan, boshqasi esa bu nonushtani qoldirgan – kunning yarmigacha ularga faqat suv ichishga ruxsat berilgan. Nonushta qilishni unutmagan odamlar kun davomida ancha faol bo‘lgan, ular ko‘proq harakat qilgan, umuman olganda bu ularning ahvoliga ijobiy ta’sir ko‘rsatgan.

Tadqiqot mualliflari tajribalarni davom ettirishni va nonushta uchun mos keluvchi eng yaxshi natija beradigan oziq-ovqatlar ko‘rsatilgan tavsifnoma tuzishni rejalashtirmoqda. Ular hamma oziq-ovqatlar bir xil emasligini – shirin makkajo‘xori yormalari oqsilga boy bo‘lgan nonushtaga qaraganda kamroq foyda keltirishini eslatmoqda.
Manba: Daryo.uz

Смс Шерлар
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
Ustozlarim sizlarga rahmat 2022
1 - OKTYABR O'QITUVCHILAR KUNI HAQIDA SHERLAR
Кетаман
Кетаман
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
KO'ZLARIMNI TARJIMA QILING
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Рахмат Онажон
Рахмат Онажон
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
YORIM BO'LING
YORIM BO'LING
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
O'jarliging jonga tegdi
O'jarliging jonga tegdi
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Yomg'irlar
Yomg'irlar
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Onajonim mehrizga to‘yib
Onajonim mehrizga to‘yib
ONALAR HAQIDA YANGI SHERLAR
Tanishgandik Bekatda
Tanishgandik Bekatda
SEVGI ROMANTIKA HAQIDA SHERLAR SMS
Логин:
Пароль: